«Уже неделю — новость увлечение, — пишет губернатор. — Скандинавская ходьба. Купил палки. Утяжелители для рук и для ног. Утром и вечером. По три километра. Ощущения — супер!»

Напомним, что скандинавская ход — личина физических упражнений, включающий в себя прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. Такая ход позволяет задействовать мышцы не только нижней, Но и верхней части туловища, а и не только нижние, Но и верхние конечности. зa полчаса скандинавской ходьбы дозволено избавиться почти от трехсот калорий, что вдвое больше, чем при ходьбе обычной.

Related Post

В Коми найдены останки членов Вятской секты, ожидавшей Конец СветаВ Коми найдены останки членов Вятской секты, ожидавшей Конец Света

В заброшенном поселке Обдыр Княжпогостского района Республики Коми найдены труп человеческих скелетов, только от 2 до 10 человек. покамест неясно, что явилось причиной гибели людей, на месте работают специалисты, будит

весы крановыевесы крановые

Крановые весы предусмотрены для измерения массы подвешенных грузов в производственных помещениях и на раскрытом воздухе. Крановые весы CAS — это надежное и высококачественное весовое оснащение при соблюдении правил эксплуатации. Крановые

Почему бы не научиться немножко думать…Почему бы не научиться немножко думать…

Коля Пятачков любит автомобили. Раньше он ездил на метро, потом скопил денег на жигули. Сейчас перемещается на взятом в кредит лансере. Денег у него в обрез, часто приходится экономить на