«Уже неделю — новость увлечение, — пишет губернатор. — Скандинавская ходьба. Купил палки. Утяжелители для рук и для ног. Утром и вечером. По три километра. Ощущения — супер!»

Напомним, что скандинавская ход — личина физических упражнений, включающий в себя прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. Такая ход позволяет задействовать мышцы не только нижней, Но и верхней части туловища, а и не только нижние, Но и верхние конечности. зa полчаса скандинавской ходьбы дозволено избавиться почти от трехсот калорий, что вдвое больше, чем при ходьбе обычной.

Related Post

В регионе восстановят 25 электричекВ регионе восстановят 25 электричек

Напомним, на прошлой неделе президент РФ Владимир Путин потребовал восстановить отмененные пригородные поезда в регионах РФ. В Кировской области это планировалось сделать до 10 февраля. По данным ОАО «РЖД», с

алакольалаколь

Алаколь — это популярное озеро в Казахстане, известное своей живописной природой и лечебными свойствами. Цены на отдых и услуги в Алаколе могут варьироваться в зависимости от сезона, типа размещения и

Под Санкт-Петербургом нашли останки советского бойца из Подосиновского районаПод Санкт-Петербургом нашли останки советского бойца из Подосиновского района

Поисковики из Казани нашли останки солдата, который призывался в ряды советской армии из Кировской области   [hide][/hide]   Волонтеры поискового отряда из города Казань разыскивают родственников красноармейца, останки которого были