«Уже неделю — новость увлечение, — пишет губернатор. — Скандинавская ходьба. Купил палки. Утяжелители для рук и для ног. Утром и вечером. По три километра. Ощущения — супер!»

Напомним, что скандинавская ход — личина физических упражнений, включающий в себя прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. Такая ход позволяет задействовать мышцы не только нижней, Но и верхней части туловища, а и не только нижние, Но и верхние конечности. зa полчаса скандинавской ходьбы дозволено избавиться почти от трехсот калорий, что вдвое больше, чем при ходьбе обычной.

Related Post

Государство берется продавать лекарства по нормальным ценам, раз бизнес не хочетГосударство берется продавать лекарства по нормальным ценам, раз бизнес не хочет

Как стало известно в начале недели, президент Путин дал поручение  правительству России создать сеть государственных аптек. Главная цель – обеспечение гражданам доступа к доступным и недорогим лекарствам.

Куда исчезли братья Кулаковы: в деле новые подозреваемыеКуда исчезли братья Кулаковы: в деле новые подозреваемые

Следователи да считают, что к пропаже ребят могли продолжаться причастны люди, приехавшие 2 ноября в Речной на годовщина местной школы. Из числа приезжих установили сплетня 140 человек, практически все они