«Уже неделю — новость увлечение, — пишет губернатор. — Скандинавская ходьба. Купил палки. Утяжелители для рук и для ног. Утром и вечером. По три километра. Ощущения — супер!»

Напомним, что скандинавская ход — личина физических упражнений, включающий в себя прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. Такая ход позволяет задействовать мышцы не только нижней, Но и верхней части туловища, а и не только нижние, Но и верхние конечности. зa полчаса скандинавской ходьбы дозволено избавиться почти от трехсот калорий, что вдвое больше, чем при ходьбе обычной.

Related Post

Служить не страшно, страшно не служитьСлужить не страшно, страшно не служить

Условия службы в современной российской армии не пугают призывников 1 апреля стартовала весенняя кампания по призыву на военную службу граждан России. По 15 июля на военную службу будут призваны 150

Куда исчезли братья Кулаковы: в деле новые подозреваемыеКуда исчезли братья Кулаковы: в деле новые подозреваемые

Следователи также считают, что к пропаже ребят могли быть причастны люди, приехавшие 2 ноября в Речной на юбилей местной школы. Из числа приезжих установили личности 140 человек, практически все они