«Уже неделю — новость увлечение, — пишет губернатор. — Скандинавская ходьба. Купил палки. Утяжелители для рук и для ног. Утром и вечером. По три километра. Ощущения — супер!»

Напомним, что скандинавская ход — личина физических упражнений, включающий в себя прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок. Такая ход позволяет задействовать мышцы не только нижней, Но и верхней части туловища, а и не только нижние, Но и верхние конечности. зa полчаса скандинавской ходьбы дозволено избавиться почти от трехсот калорий, что вдвое больше, чем при ходьбе обычной.

Related Post

Питерский эстремал незамеченный забрался на 200-метровую телевышку в Кирове и снял об этом видеоПитерский эстремал незамеченный забрался на 200-метровую телевышку в Кирове и снял об этом видео

Охрана объекта узнала о данном инциденте из видеоролика, выложенного в Интернете  Киров. 29 апреля. [hide]ИНТЕРФАКС-ПОВОЛЖЬЕ [/hide]- Руководство кировского филиала Российской телевизионной и радиовещательной сети выясняет, каким образом экстремал из Санкт-Петербурга

Россия готовит шокирующий сюрприз…Россия готовит шокирующий сюрприз…

Информация о пропаже в Донецкой области 20-ти наёмников из США, распространённая вечер 15 апреля газетой «Взгляд» со ссылкой на высокопоставленный родник в Совете безопасности России, в значительной мере меняет зрелище

Солодовников в Самаре будет летать на вертолетеСолодовников в Самаре будет летать на вертолете

Недавно назначенный начальник ГУ МВД по Самарской области Сергей Солодовников вот уже около месяца занимает новую должность. Как и в начале своей работы в Кировской области, генерал — лейтенант начал