Забудьте про трудные расчеты индекса массы тела! Все, что вам нужно, — это кусок веревки.

Исследователи утверждают, что традиционный расчет индекса массы тела (ИМТ) — очень неточное измерение. Использование веревки, чтобы узнать пропорции тела, может быть намного точнее.

В настоящее время медицинские работники используют ИМТ, чтобы понять, находится ли пациент в опасности из-за своего веса. Однако это измерение — очень неточное, так как не принимает во внимание вес мышц, который у людей, ведущих сидячий образ жизни, и людей, занимающихся физическим трудом, — очень разный. Также различается и вес костной массы. Есть гораздо более простое и точное решение — надо взять веревку, измерить ею свой рост, затем сложить вдвое и обмотать вокруг талии. Международные исследования показали, что человек имеет более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, если объем талии составляет менее половины высоты.

Исследование было представлено на Европейском конгрессе по ожирению в Праге.

Без рубрики